264 cvičení na velkém míči
| Autor: | Jarkovská Helena |
| Vydavateľ | GRADA |
| Kód: | ART04683 |
| ISBN: | 9788024738208 |
| Kategória: |
JetWEB Náučná a odborná literatúra |
| Skladom: | 1 |
| Základná cena | 8,51 |
| Aktuálna cena s DPH: 8,51 € |
|
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Nákupný košík
Položiek: 0 ksCena: 0 €