Fitness s Evou Samkovou

Autor:	Král Jiří
Vydavateľ	GRADA
Kód:	ART36911
ISBN:	9788024755571
Kategória:	Šport Voľný čas, oddych
Skladom:	nie
Základná cena	12,56
Aktuálna cena s DPH: 12,56 €	ks

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.

V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.

Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.

Katalóg

Prihlásenie | Registrácia užívateľa